MBCT im Alltag - 3 Monate ab 9.11.
Gemeinsam dranbleiben - Achtsamkeit vertiefen und im Alltag verankern
Freie Plätze
Beschreibung
Dein MBCT-Kurs ist abgeschlossen und Du möchtest weiterüben? „MBCT im Alltag“ bietet Dir einen regelmäßigen Raum, um Deine Achtsamkeitspraxis lebendig zu halten und zu vertiefen. Alle zwei Wochen treffen wir uns live online für eine Stunde. Angeleitete Meditationen, ein kurzer Theorieinput und der Austausch in der Gruppe unterstützen Dich dabei, das Gelernte in Deinen Alltag zu übertragen: Grübelschleifen bewusster wahrzunehmen, mit Stress und schwierigen Gefühlen umzugehen und Dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Du musst nicht konsequent geübt haben, um dabei zu sein. Auch nach einer Pause bist Du herzlich willkommen. Gemeinsam finden wir immer wieder zurück zur Praxis – ohne Leistungsdruck und in Deinem eigenen Tempo. Begleitet wirst Du von mir und Lola Gut, beide zertifizierte MBCT-Lehrerinnen. Das Folgeangebot richtet sich an Menschen, die bereits einen MBCT-Kurs abgeschlossen haben. Zeitraum: 9. November 2026 bis 1. Februar 2027 – 7 Treffen, montags von 20 bis 21 Uhr. Mit einer Buchung bist Du für alle Termine angemeldet.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Teilnahme und Angebot „MBCT im Alltag“ ist eine fortlaufende Online-Übungsgruppe für Menschen, die einen MBCT-Kurs abgeschlossen haben. Die Treffen finden grundsätzlich alle 14 Tage für 60 Minuten über Zoom statt, mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, kurzem Theorieinput und Austausch in der Gruppe. Maßgeblich ist der veröffentlichte Terminplan; geplante Pausen werden vor der Buchung angegeben. Laufzeit und Beginn Du buchst die Teilnahme für drei oder sechs Monate. Die Laufzeit beginnt mit dem bei der Buchung angegebenen Startdatum, nicht mit der Bezahlung. Während Deiner Laufzeit kannst Du an allen angebotenen Treffen teilnehmen. Die Teilnahme ist persönlich und nicht übertragbar. Zahlung und Verlängerung Der Gesamtbetrag wird einmalig bei der Buchung bezahlt; es gilt der im Buchungsvorgang ausgewiesene Preis einschließlich eines gegebenenfalls gewährten Frühbucherrabatts. Die Teilnahme endet nach der gebuchten Laufzeit automatisch, eine Kündigung ist nicht erforderlich. Wenn Du weitermachen möchtest, kannst Du erneut buchen. Versäumte Treffen Versäumte Treffen verlängern die Laufzeit nicht; ein individueller Nachholtermin ist nicht vorgesehen. Bei längerer Erkrankung melde Dich bitte, damit wir eine mögliche Lösung besprechen können. Ausfall durch die Kursleitung Müssen wir ein angekündigtes Treffen absagen, bieten wir einen Ersatztermin an – auch für Teilnehmende, deren Laufzeit bis dahin abgelaufen ist. Ist kein Ersatz möglich, erstatten wir den auf das Treffen entfallenden Anteil des Teilnahmebeitrags. Vertraulichkeit und Selbstfürsorge Persönliche Erfahrungen und Informationen anderer Teilnehmender werden vertraulich behandelt. Aufzeichnungen, Screenshots oder die Weitergabe des Zoom-Links sind nicht gestattet. Bitte nimm möglichst an einem ungestörten Ort teil. Alle Übungen und Wortbeiträge sind freiwillig; Du darfst Übungen anpassen oder jederzeit pausieren. Charakter des Angebots Die Gruppe dient der Vertiefung und Anwendung der im MBCT-Kurs erlernten Fähigkeiten. Sie ersetzt keine individuell erforderliche ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Gesetzliche Rechte Gesetzliche Widerrufsrechte und Rechte zur außerordentlichen Kündigung bleiben unberührt. Informationen zu einem bestehenden Widerrufsrecht erhältst Du in der gesonderten Widerrufsbelehrung. Kontakt Bei Fragen zu Deiner Buchung oder Teilnahme erreichst Du uns unter info@achtsamohnegrenzen.de.
Kontaktangaben
015772538409
info@achtsamohnegrenzen.de
Kirchgasse 103, Alfter-Gielsdorf, Germany